做瑜伽用什么歌曲好听
2025-04-30 21:47:41
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以下是为瑜伽练习精选的歌曲推荐，涵盖不同风格和功能，帮助你达到身心平衡：
一、冥想与放松类
《Ra Ma da Sa》
- 艺术家：
Snatam Kaur
- 特点：昆达里尼瑜伽冥想音乐代表作，空灵的人声能引导全身心的放松，适合深度冥想。
《Buddha》
- 艺术家：
DeepBlue Sea
- 特点：融合印度传统音乐与现代编曲，旋律宏大且带有神圣感，适合晨练或需要集中注意力的瑜伽体式。
《Yemaya Assessu》
- 艺术家：
Deva Prema
- 特点：德国冥思音乐经典曲目，结合钢琴与打击乐器，营造出宁静致远的氛围，适合缓解焦虑。
二、轻柔舒缓类
《Bitter Heart》
- 艺术家：
Zee Avi
- 特点：慵懒舒适的嗓音，如同海风轻拂，适合晨间唤醒或放松身心。
《Golden Temple of Amritsar》
- 艺术家：
Shatka Kaur Khalsa
- 特点：以女性视角创作的瑜伽音乐，轻柔的唱诵与自然声音结合，帮助进入冥想状态。
三、自然与治愈类
《Devi Prayer》
- 艺术家：
Craig Pruess
- 特点：带有灵魂力量的唱诵，能净化心灵，适合配合祈祷或深度放松。
四、辅助专注类
《Deep Blue Sea》
- 艺术家：
未知
- 特点：飘渺悠远的旋律，如微风轻拂，帮助保持体式专注力。
选择建议
冥想阶段：优先选择《Ra Ma da Sa》《Yemaya Assessu》等引导性强的曲目；
日常放松：可搭配《Buddha》《Golden Temple of Amritsar》等营造神圣氛围；
晨练唤醒：《Bitter Heart》等轻快曲目能提升活力。
建议根据瑜伽流程和个人偏好选择，也可搭配自然音效（如海浪、雨声）增强沉浸感。
