瑜伽飘念什么意思
2025-04-30 21:48:28
心随风动
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在瑜伽的语境中，“飘念”并不是一个标准的术语。然而，从相关的练习概念中，我们可以推测其可能与“念”的概念有关。在瑜伽练习中，“念”通常指的是对身体的觉察、对呼吸的专注以及对内心状态的觉知。
瑜伽中的“念”
正念：指的是保持内心的清净和专注，不被外界的杂念所干扰。
觉知：是对身体、呼吸和内心状态的觉察，保持一种非评判性的觉知。
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