功夫瑜伽里的双手是谁
2025-05-01 04:44:06
风吹过的记忆
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在功夫瑜伽（通常指哈他瑜伽）中，双手合十的手印被称为 祈祷手印（Prayer Pose），其具体含义和作用如下：
手印名称与结构
- 双手手掌合十于胸前，指尖向上，拇指相抵，手掌之间留有空间。大拇指代表宇宙，食指代表个体心灵，中指象征智慧与和平，无名指代表活力，小指代表惰性。
象征意义
- 左手：
代表 过去，包含个人经历与历史记忆；
- 右手：代表 未来，象征希望与可能性；
- 合十时将心念收回，专注于 当下，体现活在当下的修行理念。
实践作用
- 通过合十手印帮助练习者集中注意力，平衡过去与未来的思绪，达到内心的平静与觉知。
总结：
功夫瑜伽中双手合十的手印是祈祷手印，通过左右手的象征意义引导练习者连接过去、现在与未来，实现身心合一的修行目标。
