足球体考专项怎么考
2025-05-21 23:17:10
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足球体考专项考试主要包含技术测试、体能测试和比赛能力评估三部分，具体如下：
一、技术测试（核心项目）
颠球
- 用脚背正面交替颠球，累计20个（单脚连续颠球不计次数），球须在起点外着地后运球射门。
传准
- 男子25米、女子20米定点传球，连续5次，以第一落点评分。
运球绕杆射门
- S形运球绕8个标杆后射门，球过球门线停表，30米折返跑5-25米。
定位球技术
- 包括定位球踢准（不同半径圆圈）、正脚背颠球等，以落点或次数评分。
二、体能测试
基础项目：
男子1000米、女子800米长跑，引体向上/仰卧起坐，立定跳远，跳绳。
专项体能：如5米三向折返跑（80分）等速度与敏捷性测试。
三、比赛能力评估
通过小型比赛考察战术意识、团队协作和临场表现，由考评员综合打分。
四、辅助技术测试（可选）
考生可在篮球、排球、足球等项目中任选一项辅助技术测试，如足球运球绕杆射门。
五、注意事项
颠球和运球绕杆需严格按规范操作，单脚重复颠球不计次数。
体能测试需在规定时间内完成，确保动作标准。
以上内容综合自多份体考足球专项考试资料，具体以当年考试大纲为准。
