广西体考篮球怎么考的啊
2025-05-22 10:24:26
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广西体考篮球考试内容主要包括身体素质测试和专项技能考核，具体如下：
一、身体素质测试（满分60分）
100米跑
测试速度与爆发力，按标准时间完成比赛。
800米跑
评估耐力，需在规定时间内完成全程。
立定跳远
考察下肢力量与爆发力，测量跳远距离。
后抛实心球
测试上肢力量与协调性，需将实心球抛至指定高度。
二、体育专项考试（满分40分）
篮球专项
- 助跑摸高：
单脚起跳摸高，取最高成绩（满分10分）。 - 1分钟投篮：在限定弧线外连续投篮，男生跳投、女生原地投篮（满分12分）。 - 往返运球投篮：运球至指定位置后投篮，往返一次（满分18分）。 - 比赛能力：通过团队比赛考察战术应用与协作能力（满分10分）。
三、考试规则与注意事项
顺序：通常先进行身体素质测试，再参加专项考试。- 计分：专项考试总分为100分，按比例计入最终成绩。- 违规处理：如抢跑、运球脱手等行为会导致该次成绩无效。
四、备考建议
强化基础：重点练习运球、投篮、防守等基本技能。- 模拟考试：通过AI体测终端熟悉考试流程与规则。
