专升本考排球要考些什么
2025-04-30 23:49:20
赵老师
已认证
已认证赵老师为您分享以下优质知识
排球专升本考试内容主要包括身体素质、技术技能、理论知识及综合素质评价五个方面，具体如下：
一、身体素质（40分）
耐力测试：
规定时间内完成跑步或游泳，评估心肺及肌肉耐力。
爆发力测试：
通过抓举或挺举评估力量水平。
灵敏性与协调性：
侧向跳、前后跳、绕圈跑等测试反应速度与协调性。
二、技术技能（40分）
基本技术
- 二传：
网前向固定区域传球10次，根据落点计分（2分/中区，1.5分/大区，1分/其他区域）。
- 扣球：连续扣5个直线球和5个斜线球，按落点区域（1.5米小区2分，大区1.5分，其他区1分）计分。
- 发球与接发球：评估发球准确性和接发球反应能力。
专项测试：
如36米移动（侧向移动中线与进攻线4次往返，再钻网跑6米返回，每次20分，共2次）。
三、理论知识（20分）
涵盖运动生理学、运动解剖学、体育心理学等基础课程，以及体育行业政策法规（如《全民健身条例》）。
四、综合素质评价（20分）
心理素质：
通过面试或心理测试评估应变能力。
道德品质：
日常行为规范与职业操守。
英语水平：
听力、阅读、写作等能力测试。
注：不同院校具体评分标准可能略有差异，建议以目标院校最新考试大纲为准。
