军考体能怎么才算过了
2025-05-26 01:04:27
雨后彩虹
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军考体能成绩的合格标准根据考核项目不同而有所区分，具体如下：
一、体能总成绩合格线
及格线：60分（满分100分）
优秀线：80-100分
二、各项目具体标准
徒手五公里跑
- 及格：23分钟
- 优秀：21分钟
战术基础动作（三姿匍匐）
- 及格：30秒
- 优秀：20秒
单腿深蹲
- 及格：6个
- 优秀：12个
100米短跑
- 及格：14.9秒
- 优秀：13.5秒
单杠引体向上
- 及格：12个
- 优秀：16个
双杠屈臂支撑
- 及格：12个
- 优秀：16个
俯卧撑
- 及格：2分钟40个
- 优秀：60个
仰卧起坐
- 及格：2分钟50个
- 优秀：80个
三、其他说明
评分细则：
各项目满分10分，及格6分，优秀10分。若单项成绩未达及格线，需通过其他项目补考。
总成绩计算：体能成绩与文化科目成绩按比例计入军考总分，体能占比约60%。
特殊要求：部分岗位（如海军陆战队）对体能要求更严格，例如5公里跑需20分钟。
四、注意事项
不同部队或单位可能存在细微差异，建议以招考单位发布的最新标准为准。
体能训练需注重规范性和效率，避免因动作错误导致失分。
以上信息综合了近年军考体能考核的通用标准，具体以当年官方文件为准。
